Каталог
Как выбрать недорогой степпер для домашних тренировок
Занятия на степпере имитируют подъем по лестнице, в ходе которого задействуются икроножные и ягодичные группы мышц. А еще это отличная кардиотренировка.
По типу движения различают:
- классические степперы помогают укрепить мышцы ног и сердце. Тренировки на них похожи на обычный подъем по ступеням лестницы;
- балансировочные дополнительно заставляют переносить вес тела с одной стороны на другую, поэтому тренируют еще и пресс, а также развивают координацию и равновесие;
- поворотные тренажеры создают имитацию ходьбы и заставляют поворачивать корпус, нагружая мышцы спины.
У степперов может быть взаимозависимый и независимый ход педалей. Тренажеры второго типа наиболее удобны тем, что на них для каждой ноги можно настроить разную нагрузку.
Хотите купить тренажер-степпер в Новосибирске по доступной цене? Делайте заказ на нашем сайте. Остались вопросы? Позвоните нам по номеру вверху страницы.