RSS
Если у вас есть свободное пространство, и вы хотите гармонично развивать нижнюю и верхнюю часть тела у себя дома, то мультистанция для вас будет настоящим подарком. Cиловые мультистанции – это универсальный комплекс тренажеров для силовых занятий. Они включают в себя все виды силовых тренажеров и полностью заменяют работу на любых других.
Для стандартных силовых упражнений и новичкам больше подойдут мультистанции первого вида, позволяющие нагружать конкретные группы мышц и тренироваться по заданной траектории. Мультистанции второго вида подходят для более спортивных пользователей, т.к. они оказывают взрывной эффект на мышцы, развивая силу, выносливость и гибкость. Перед покупкой стоит обратить внимание на ограничение рабочей нагрузки тренажёров. Нужно выбрать мультистанцию с такой допустимой нагрузкой, которая вам нужна. Как перед любыми силовыми и регулярными тренировками нужно знать о возможных противопоказаниях, составить индивидуальную программу и каждый раз делать разминку.
Преимущества мультистанции:
- Подходит для установки и занятий в спортзале и дома;
- Заменяет множество тренажеров, благодаря чему можно тренировать мышцы рук, ног, пресса, спины и плечевого пояса;
- На мультистанции в одно время могут заниматься до 3 человек;
- Мультистанцию можно собрать по своему желанию, подобрав нужные тренажеры;
- Заниматься может как любитель, так и профессионал;
- Вся конструкция обладает высокой прочностью и практически бесшумна.
Мультистанции делятся на два основных вида:
- Мультистанции блочной системы с фиксированной траекторией движений;
-
Мультистанции, которые не ограничивают траекторию движений.
Для стандартных силовых упражнений и новичкам больше подойдут мультистанции первого вида, позволяющие нагружать конкретные группы мышц и тренироваться по заданной траектории. Мультистанции второго вида подходят для более спортивных пользователей, т.к. они оказывают взрывной эффект на мышцы, развивая силу, выносливость и гибкость. Перед покупкой стоит обратить внимание на ограничение рабочей нагрузки тренажёров. Нужно выбрать мультистанцию с такой допустимой нагрузкой, которая вам нужна. Как перед любыми силовыми и регулярными тренировками нужно знать о возможных противопоказаниях, составить индивидуальную программу и каждый раз делать разминку.